تبلیغات شما
تبلیغات شما
تبلیغات
تبلیغات شما
موضوعات
آمار
تعداد مطالب : 112 تعداد نـظرات : 6 تعداد کاربران : 1 رتبه در جـهان : 1,000,000 رتبه در ایـران : 20,000 تاریخ روز: یکشنبه 03 بهمن 1395
صفحات اختصاصی
لینک های مفید
تبلیغات
تبلیغات شما

آخرین ارسالی های انجمن

راه های افزایش رشد ابرو

18:51
بازدید : 9
نظرات ()
انتشار انتشار : یکشنبه 26 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

راه های افزایش رشد ابرو

ابروها نقش مهمی در زیبایی صورت فرد دارند و فرم ابروها نیز به چشم ها شکل می دهد. شاید برای هر یک از ما اتفاق افتاده باشد که به دلایل مختلفی رشد ابروهایمان کم شود و یا قسمتی از ابروهایمان خالی و کم پشت گردد.

 

افراد به هر روش درمانی روی می آورند تا کم پشتی ابروهای خود را جبران کنند و زیبایی صورت خود را دوباره به دست آورند. ما به شما پیشنهاد می کنیم که از روش های زیر برای تسریع بخشیدن به رشد ابروها استفاده کنید.

راه های جلوگیری از سفید شدن مو

0:40
بازدید : 11
نظرات ()
انتشار انتشار : جمعه 24 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

راه های جلوگیری از سفید شدن مو

1. غذاهایی بخورید که پروتئین، آهن، املاح معدنی، ید، ویتامین A و ویتامین B به اندازه کافی دارند.

منابع ویتامین A: سبزیجات سبز تیره مثل: بروکلی، اسفناج و میوه‌های زرد مانند هویج، نارنج، سیب زمینی و زردآلو

منابع ویتامین B: سبزیجات تازه برگدار، موز، گوجه‌، گل کلم، غلات، جگر، قلوه، کلیه، ماست، جوانه گندم

منابع پروتئین: جوانه و تمام غلات، گوشت، سویا

منابع روی: گوشت قرمز، مرغ، سبزیجات سبز

منابع آهن: گوشت گاو، برگه زردآلو، گوشت قرمز، جعفری، تخم‌مرغ، گندم، دانه تخم آفتابگردان

منابع مس: دانه تخم آفتابگردان، بادام، زرده تخم‌مرغ و تمام غلات

منابع ید: موز، هویج و ماهی

فواید پیاده روی بعد از شام

17:0
بازدید : 17
نظرات ()
انتشار انتشار : دوشنبه 20 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

فواید پیاده روی بعد از شام

پیاده‌روی به مدت 15 ‌دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب می‌شود.

در صورتی که بعد از شام خوردن عادت به نشستن دارید این عادت را تغییر دهید و سعی کنید 100 قدم پیاده روی انجام دهید.

رژیم لاغری با عسل و دارچین

19:47
بازدید : 15
نظرات ()
انتشار انتشار : یکشنبه 19 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

رژیم لاغری با عسل و دارچین

مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. آیا این معجون پرانرژی میتواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟

رژیم غذایی پروتئین برای لاغری

10:7
بازدید : 21
نظرات ()
انتشار انتشار : چهارشنبه 15 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

رژیم غذایی پروتئین برای لاغری

آیا رژیم غذایی پر از پروتئین هم یکی از آن رژیم های زودگذر است؟ بسیاری از افراد دوست دارند برنامه غذایی را انتخاب کنند که براحتی بتوانند آن را ادامه داده و در کوتاه ترین زمان به نتیجه مطلوب خود که همان کاهش وزن است دست یابند. اما متاسفانه، این برنامه های غذایی تنها باعث می شوند که فرد خسته شده و آن را ادامه ندهد.

رژیم آب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

20:47
بازدید : 21
نظرات ()
انتشار انتشار : سه شنبه 14 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

رژیم آب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

رژیم آب که بعضی افراد  آن را با نام رژیم آب سرد نیز می شناسند، یکی از جدیدترین روش ها برای آب کردن چربی ها محسوب می شود. رژیم آب به سایر رژیم های رایج امروزی که خوردن برخی مواد غذایی را محدود و یا به کل ممنوع می کنند، شباهت چندانی ندارد. رژیم آب مصرف غذا را برای شما محدود نمی کند و به ورزش هم احتیاج ندارد. کسانی که رژیم آب می گیرند، می توانند هرچه که دلشان می خواهد مصرف کنند و در نهایت وزن خود را کاهش دهند.

آب درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟

17:42
بازدید : 25
نظرات ()
انتشار انتشار : جمعه 10 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

آب درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟

آب درمانی یا hydrotherapy، در گذشته توسط ایرانیان باستان، مصری ها، یونانی ها و ژاپنی ها، با توجه به خواص فراوان آب، بسیار مورد توجه قرار می گرفت.

 

یکی از آسان ترین روش های رفع خستگی، کسالت و بدست آوردن راحتی و نشاط را می توان استفاده از آب نام برد که ورزشکاران و عموم مردم، پس از انجام کارهای سنگین و دشوار روزانه، آگاهانه یا بدون آگاهی از خواص آن به زیر دوش آب گرم می روند.

همچنین آب درمانی، در درمان بیماری های مختلف، اشخاص آسیب دیده و تسکین درد، نقش بسیار تأثیرگذاری دارد به شرط آنکه زیر نظر مربی های مجرب و کار آزموده، همراه با پیاده سازی حرکات خاص در آب درمانی باشد که با توجه به نسبت درجه آب و نوع بیماری انتخاب می شود.

آب درمانی را می توان در بسیاری از استخرها، دل کوه ها، چشمه ها و ... انجام داد.

با تمام مزایا در مورد آب درمانی باید گفت: روش آب درمانی سبب رساندن فرد به آرامش جسمی و روحی می شود و دارای خصوصیاتی همچون سهولت دسترسی و استفاده برای عموم، کم هزینه بودن نسبت به سایر روش های درمانی، سبک شدن وزن بدن در آب، عامه پسند بودن، اندازه گیری درجه حرارت به آسانی و ... می باشد.

حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟

16:21
بازدید : 23
نظرات ()
انتشار انتشار : پنجشنبه 09 دي 1395
  درباره :  آموزش های تخصصی , پزشکی و سلامت ,

حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟

حجامت یا cupping، به روشی از خونگیری در طب سنتی اطلاق می شود و جهت درمان بعضی از بیماری ها و ارتقای سلامت جسمی و روحی بکار می رود که دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله است. پزشکان معتقدند، حجامت نقش بسیار مهمی در دور کردن ترکیبات سمی از بدن، پیشگیری بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های مزمن و مرتبط با سبک زندگی دارد.

در منابع طب اسلامی و طب سنتی از حجامت به عنوان یکی از ارکان اصلی درمان ذکر شده است و بیماری های گوناگونی را درمان می کند. حجامت به شکل پیشگیرانه در درمان بیماری ها به شمار می آید و نقش تأثیر گذار و مهمی در درمان دارد.

کل صفحات : 21 2 صفحه بعد
تبلیغات
تبلیغات شما          تبلیغات شما
آخرین مطالب
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :
● رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
مطالب محبوب
آخرین نظرات ارسالی
☺ طراحی سایت: سلام عالی بود - 1395/10/26
☺ Fardin: با عرض سلام و خسته نباشید ،ما به یک نویسنده جهت گذاشتن مطالب در سایت موزیک نیازمندیم جهت نویسندگی به ایدی زیر مراجعه کنیدایدی تلگرام: @Fardin http - 1395/10/17
☺ مسلم پرس: با سلامخوشحال میشیم از سایت ما هم دیدن فرماییداهداف اصلی این سایت اطلاع رسانی از آخرین وضعیت مسلمانان جهان، نشان دادن چهره حقیقی اسلام ، انعکاس - 1395/10/15
☺ exhibition: بسیار مطلب جالبی بود... - 1395/10/08
☺ هزینه ایمپلنت دندان: سایت خوبی دارید موفق باشید - 1395/09/29
مطالب پیشنهادی
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما
YOUR ADS